2020-01-10から1日間の記事一覧
「ガッテン」で紹介されたレジスタントスターチ。このレジスタントスターチが特に多く含まれるのが長芋です。 長芋は調理法によってはレジスタントスターチが損なわれてしまうので、正しい調理法で冬の食べすぎで弱った腸の働きを活性化させましょう。 おす…
「ガッテン」で紹介されたレジスタントスターチ。このレジスタントスターチが特に多く含まれるのが長芋です。 長芋は調理法によってはレジスタントスターチが損なわれてしまうので、正しい調理法で冬の食べすぎで弱った腸の働きを活性化させましょう。 おす…